ZERO思考ダイエットAI
身長・体重・活動量を登録するだけ。
BMIとTDEEを自動計算し、目標に合った食材提案・
運動アドバイス・生活習慣ヒントが毎朝届きます。
※ 7日間の無料体験後、継続する場合のみ ¥600/月
あなたのデータから自動計算
BMI
22.4
TDEE（消費カロリー）
2,140kcal
目標カロリー
1,780kcal
ダイエットタイプ
緩やか
減量型
今日のアドバイス（例）
おすすめ食材：さつまいも・鶏ささみ・ほうれん草
今日の運動：プッシュアップ10回×2、ウォールシット30秒×2。
※ 上記はサンプルです。実際の数値は登録情報に基づいて計算されます。
重要：ZERO思考ダイエットAIは一般的な健康情報サービスです。提供されるカロリー目標・食材提案・運動アドバイスはすべて参考情報であり、医療行為・栄養指導・処方食事療法の代替ではありません。健康上の問題がある方、妊娠中・授乳中の方、疾患をお持ちの方は、必ずかかりつけ医にご相談ください。
こんな方に
01
何を食べれば良いか分からないカロリー計算が面倒で続かない。毎朝「今日は何を食べよう」を解消したい
02
無理なく体重管理したい激しい制限は嫌。自分のペースで、無理なく生活習慣を整えていきたい
03
運動も食事も両方改善したい食事だけでなく、毎日の運動アドバイスも一緒にもらいたい
04
挫折を繰り返してきた続かなかった経験あり。毎朝メールが届くことで習慣化したい
05
自分のTDEEを知りたい自分の消費カロリーがいくらか知らない。まず数字を把握したい
06
食材制限がある中で痩せたいアレルギー・好き嫌いを考慮しながらも、バランスの良い食事提案が欲しい
仕組み
あなたの身体データを一度入力すれば、あとはAIが毎朝自動で最適なアドバイスを生成します。
01
フォームに入力
身長・体重・年齢・性別・活動量・目標・食の好みを登録
02
自動計算
BMI・TDEE・目標カロリー・ダイエットタイプを自動判定
03
毎朝メール受信
あなたの情報に合わせたアドバイスが毎朝届く
04
習慣化
メールを読むだけで毎日の行動が変わる。7日間無料体験中
メールの内容
食材・運動・生活習慣・マインドセット。4つの角度から毎日異なるヒントをお届けします。
差出人: ZERO思考ダイエットAI
💪 今日のアドバイス｜体力アップ＋姿勢改善｜4月22日
山田 花子 さん（BMI 24.1 / 目標 -3kg）
今日の目標
摂取目安：1,224〜1,474 kcal たんぱく質：70g前後
水分：約1.5L 歩数目安：5,000〜7,000歩
今日の運動（自宅・45分目安）
メイン：プッシュアップ10回×2 · サイドレッグリフト15回×2 · ウォールシット30秒×2
有酸素：軽いジョギングまたは早歩き15〜25分
代替案：椅子スクワット10回 · お尻歩き1分
食事のおすすめ
食材：さつまいも・鶏ささみ
メニュー：さつまいもと鶏ささみの蒸し物
デザート：フルーツのゼリー
日常の中で少しずつ体を動かす習慣が、ダイエットを楽にしてくれます。無理なく続けられる運動を見つけてくださいね！
※ 一般的な健康情報です。医療アドバイスではありません。
よくある質問
いいえ。ZERO思考ダイエットAIは一般的なウェルネス情報を提供するサービスです。提供される情報（カロリー目標・食材提案・運動アドバイス）はAIが生成する一般的な参考情報であり、医療行為・栄養指導・処方食事療法ではありません。医療上の問題がある方は必ず医師にご相談ください。
登録時の身長・体重・年齢・性別・活動量から、Mifflin-St Jeor式（一般的に広く使用されている推定式）を用いてTDEEを計算します。目標体重・期間から目標カロリーを算出します。これらはあくまで推定値であり、個人差があります。
はい。登録フォームで除外食材を指定いただければ、AIの提案から自動的に除外します。ただし、AIによる生成のため100%の保証はできません。アレルギーをお持ちの方は、必ず提案内容を独自にご確認ください。
いいえ、7日間の無料体験中はカード情報の登録は一切不要です。体験終了後に継続をご希望の場合のみ、Stripeの安全な決済画面でご登録いただきます。
はい、admin@nullstate-lab.com へご連絡いただければ、登録情報の変更が可能です。体重・活動量・目標などの変更は翌日の配信から反映されます。
はい。登録時のメールに記載されている解約リンク、またはadmin@nullstate-lab.com へのご連絡で即日対応いたします。解約後は次の請求は発生せず、当月末まで引き続きご利用いただけます。
7日間、完全無料。カード不要。
毎朝メールを読むだけで、少しずつ変わっていきます。